| 
ВХОД

Сколько нужно ходить, чтобы на треть снизить вероятность заболеть раком?

29 Августа 2013
1410
0
Публикации в западной прессе отображает общую тенденцию о внимании общества к вопросам профилактики заболеваний, даже таких серьезных как рак. Регулярное чтение публикуемых в различных изданиях материалов о здоровом образе жизни раз за разом подтверждает простую истину о том, что сохранить здоровье можно даже прилагая небольшие усилия,  лишь немного скорректировав режим своей жизни.
 
 
В частности, британская The Daily Mail публикует результаты исследования группы ученых Университета Северной Каролины, которые сводятся к тому, что полтора часа проведенных на ногах (засчитывается время ходьбы или даже выполнение работы по дому) снижают вероятность развития рака груди на 30%.
 
Оказывает ли ходьба влияние на вероятность заболеть другим видом рака учение не указывают, так как эксперимент включал изучение группы британских дам возрастом от 20 до 98 лет. У 1504 из 3059 женщин-участниц эксперимента был диагностирован рак груди. Однако на 30% реже этот диагноз ставился тем, кто был достаточно активен - от полутора до трех часов в день умеренных физических нагрузок.
 
Именно на слове “умеренный” делает акцент один из авторов эксперимента, Лорен Мак Каллоу, обращая внимание на то, что путь к здоровью не обязательно лежит через спорт клуб и даже умеренных нагрузок достаточно, чтобы существенно повысить свои шансы избежать рака груди. Хотя и слишком расслабляться не стоит - помимо рака груди лишний вес является причиной широкого ряда других заболеваний, да и высвобождаемые при отложении жировых клеток гормоны тестостерона и эстрогена способны провоцировать рост опухолей.

Отзывы

Ваш комментарий:

Ваше имя:

On-line консультация