| 
ВХОД

Что нужно есть, чтобы снизить риск заболеть раком кишечника

17 Октября 2012
3056
0

Учеными и диетологами давно подмечено, что различное сочетание продуктов, потребляемых человеком, может существенно влиять на развитие раковых опухолей. Есть продукты, которые богаты канцерогенами, тогда риск заболеть онкологией выше. А существуют диеты, которые наоборот, снижают вероятность развития опухолей.


 
Еда не должна быть простым средством насыщения: всегда нужно искать баланс пользы и необходимости. Ряд экспериментов, проведенный учеными из разных стран, дает основания составить список продуктов и блюд, которые могут стать профилактическим средством от онкологических заболеваний. В частности, речь идет о такой грозной болезни, как рак кишечника. Рекомендации исследователей таковы:
 

  • В рационе питания должны присутствовать морские водоросли. Особенно полезна морская капуста, уровень хлорофилла в которой очень высок. А хлорофилл, как известно, обладает явным противоопухолевым эффектом. Недаром в Японии, где морская капуста является повседневным блюдом, случаи рака кишечника встречаются нечасто. 
  • Необходимо снизить количество потребляемых жиров: максимальная суточная доза не должна превышать 100 г. Выпечку и колбасные изделия нужно потреблять с большой осторожностью.
  • Клетчатка способствует улучшению обмена веществ и обладает антираковым эффектом. Поэтому введите в свой рацион фрукты, овощи и хлеб из отрубей, ешьте больше зерновых продуктов.
  • Вещество растительного происхождения Индол-3-карбинол блокирует возникновение и рост опухолевых клеток. Поэтому регулярно ешьте капусту (белокочанную, брюссельскую либо цветную), морковь и свеклу: в них с избытком содержится Индол-3-карбинол.
  • Морская рыба и рыбий жир нужно есть минимум трижды в неделю. Именно в странах, где морская рыба является основным продуктом питания, очень редко отмечается рак кишечника.
  • Соевые продукты, заменяющие мясные блюда, может, не настолько вкусные, однако противораковый эффект сои может заставить задуматься над извечной дилеммой «вкусно-полезно».
  • Зеленый чай богат антиоксидантами, которые в свою очередь препятствуют возникновению рака. Пейте не менее трех чашек в день.
  • Пищу следует готовить на нерафинированном растительном масле. Салаты также заправляйте им, а не майонезом или сметаной. В салатах же должны присутствовать зелень, лук и чеснок.
  • Несколько раз прокипяченная вода превращается в «мертвую». А мертвая вода – это сильный канцерогенный продукт.
  • Риск заболеть раком прямой кишки значительно повышен у лиц, злоупотребляющих алкоголем. Причем в данном случае злоупотреблением считается пусть незначительное, но ежедневное потребление алкоголя. Вино и пиво ослабляют иммунную систему, поэтому ониболее опасны для организма, чем крепкие напитки.


Рекомендации по правильному питанию не есть панацея от рака, однако факт остается фактом: здоровая диета существенно снижает риск развития злокачественных опухолей.

Заболевания по теме:

Рак толстой кишки
23663
Диагноз рака толстой кишки ставят по характерной клинической картине либо по результатам анализа кала на скрытую кровь при массовых обследованиях и эндоскопического
Меланома сетчатки глаза
19677
Заболевание, при котором злокачественные клетки образуются в тканях глаза. Внутриглазная меланома возникает в среднем слое стенки глаза. Наружный слой
Полипы толстой кишки
9366
Считают, что рак толстой кишки в большинстве случаев развивается из аденоматозных полипов. Полипами называют выступающие в просвет кишки образования

Лечение

Киевский городской онкологический центр на Верховинной
407198
Основным подразделением Киевского городского онкологического центра является онкологическая больница на Верховинной. При ней функционирует поликлиника
Национальный институт рака в Киеве
376194
Национальный институт рака является главным онкологическим медицинским учреждением в Украине. Институт рака (иногда его еще называют "Онкоцентр на Ломоносова")
Полтавский областной онкологический диспансер
64371
Полтавский областной онкологический диспансер проводит лечение онкобольных Полтавского региона. При диспансере работает диспансерное отделение, клиническая
Институт медицинской радиологии им. С.П.Григорьева НАМН Украины
54758
Клиническая база института насчитывает 220 коек, что позволяет лечить ежегодно около 4000 больных раком грудной, щитовидной, предстательной желез, легких,
Центр онкологии и радиохирургии
54127
Центр диагностики и лечения онкологии Кибер Клиника академика Ю.П. Спиженко – украинское специализированное медицинское учреждение высшей категории,

Отзывы

Ваш комментарий:

Ваше имя:

Сообщения форума
17.11.2017 22:19:14 | L-A-C O-S-T-E
17.11.2017 18:12:13 | антон22
17.11.2017 18:11:07 | антон22
17.11.2017 17:24:59 | Девочка
17.11.2017 08:46:10 | Девочка
On-line консультация